关于 InnerlyTests
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- InnerlyTests 由巴西圣保罗的 AFS IT Services Ltda 公司运营。
- 这 8 个测试是简短的自我认识小测验，未经科学验证。它们不做任何诊断，也不能替代专业人员。
- 问题和文字在人工智能的辅助下生成和审核。没有任何心理学专业人员审核过这些内容。
- 你的答案只保存在你的设备上。如果你正处于危机之中，请联系当地的紧急服务，而不是做测试。
1. 谁在运营本网站
InnerlyTests 由 AFS IT Services Ltda 运营，公司总部位于巴西圣保罗（圣保罗州）。使用条款和隐私政策也由这家公司负责。
我们没有列出带有学位或专业资质的作者，因为这些内容并非由心理学专业人员或其他心理健康专业人员撰写或审核（见第 4 节）。
2. 测试是什么，不是什么
本网站有 8 个自我认识测试，涉及情绪、人际关系以及你与自己的关系。它们完全免费，无需注册，大约 2 分钟即可完成，用于自我反思。它们不是：
- 对任何健康状况（无论是身体还是心理方面）的诊断；
- 心理评估，也不是专业的心理测验；
- 与心理咨询师、医生或其他医疗卫生专业人员交谈的替代品。
有些测试使用了日常说法，例如“情感依赖”或“自我破坏”。我们是按这些词的日常含义使用的，而不是把它们当作诊断名称。
3. 测试如何运作
每个测试有 4 个问题。每个答案计 0 到 6 分，网站会把分数相加（0 到 24 分）。总分会落入四个固定区间之一，这 8 个测试的区间都相同：0 至 7 分、8 至 13 分、14 至 19 分和 20 至 24 分。每个区间都对应一段事先写好的文字。某个区间可能会有两个版本的文字，网站会根据你回答的倾向选择其中一个（例如在情感依赖测试中，是更需要他人，还是习惯什么都自己扛）。这个选择和总分的计算一样，在你的浏览器中完成，不会发送给任何人。
这些区间是我们自行设定的，并非来自研究。这些测试不是任何科学问卷的改编版本，也没有经过心理测量学验证或临床验证，也就是说，没有人研究过它们是否真的能测量其想要测量的内容。由于只有 4 个问题，结果只是一个粗略的写照，如果你换一天作答，结果也可能不同。
因此，结果显示的是你的答案与哪些描述相符，而不是你是什么样的人。请把它当作一个起点，而不是一种测量。
4. 内容是如何制作的
问题、结果文字和网站页面（包括本页）都是用人工智能生成的。发布之前，它们会经过编辑审核，这项审核同样借助人工智能完成，并遵循以下规则：
- 不做诊断，也不承诺效果；
- 说明你的答案反映了什么，而不断言你是怎样的人、有什么状况；
- 当结果涉及强烈的痛苦时，平和地建议寻求专业帮助；
- 只有在有可靠来源时才陈述与健康有关的事实；没有来源的话，该句会被删除，或以可能性的方式表述。
这项审核属于编辑审核，而不是临床审核。这些内容没有经过心理学专业人员或其他心理健康专业人员的审核。
并非所有较早的文字都已经过这项完整审核。如果有内容听起来像诊断或看起来有误，请通过第 8 节的邮箱告诉我们。
其他语言版本同样是用 AI 翻译的。
5. 网站为什么存在，靠什么维持
InnerlyTests 的目的是提供一种简单、免费的方式，让你停下来想一想自己的情绪和人际关系。它可以帮助你说出自己的感受，并决定是否想找人聊聊。
测试是免费的，网站也不出售任何东西。目前网站不展示广告。将来可能会开始展示广告；如果发生这种情况，我们会事先更新使用条款和隐私政策。
6. 你的答案
测试在你的浏览器中运行。你的答案和结果只保存在你的设备上，不会发送到我们的服务器。只有当你在 Cookie 提示中点击“接受”后，Google Analytics 才会加载；即使加载了，它也不会收到你的答案或分数。
如果你分享结果，包含你分数的文字会发送到你选择的服务。
7. 如果你需要帮助
本网站不提供咨询或援助服务。没有人会阅读你的答案，所以我们无法察觉你是否需要帮助。
如果你正处于危机之中、有伤害自己的念头或身处危险，请立即联系当地的紧急服务或你所在国家的心理援助热线。和你信任的人聊一聊也会有帮助。
如果某个测试引起了难受的感受，你可以随时停下来。
8. 联系与更正
发现了错误、听起来像诊断的句子，或者奇怪的翻译？请写信到下方的邮箱，并告诉我们是哪个页面、哪种语言。其他问题也可以通过这个邮箱联系我们。